Meditative ART & Chai-Tea

Beschreibung

Meditative ART & Chai-Tea Ein Abend der Achtsamkeit Entdecke Ruhe und Kreativität. Nimm dir eine Auszeit und finde zu deiner inneren Ruhe zurück mit unserem Workshop "Meditatives Gestalten und Chai". Wir laden dich in die stille Umgebung des Gartensalons in München ein, um Achtsamkeit und kreative Entfaltung miteinander zu verbinden. Es ist eine Gelegenheit, im Hier und Jetzt anzukommen, loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Wir starten mit einer Entspannungsübung: Zu Beginn des Workshops nehmen wir uns Zeit für eine geführte Entspannungsübung. Diese hilft dir, den Alltag hinter dir zu lassen, dich voll und ganz auf den Moment einzulassen und einen offenen Raum für deine Kreativität zu schaffen. Dein Host des Abends: Susi ist Kunsttherapeutin und erfahren in Achtsamkeitspraxis. Sie wird dich durch diesen Abend begleiten. Ob du neu in der Welt der Kunst bist oder schon Erfahrung mitbringst, dieser Abend ist eine Einladung, durch kreatives Schaffen auszuatmen und loszulassen. Was dich erwartet: - Achtsames Gestalten: Entdecke deinen kreativen Ausdruck durch Zeichnen, Malen und andere Techniken in einer Atmosphäre, die zum Loslassen einlädt. - Chai-Tea: Unser hausgemachter Chai begleitet dich durch den Abend - Materialien: Mit einer Auswahl an Mal- und Zeichenmaterialien unterstützen wir dein Bedürfnis nach Ausdruck und Experiment. - Ruhe in der Natur: Nutze unseren Garten als Inspirationsquelle und Raum für Stille, wenn das Wetter es zulässt. ​ Für alle geeignet: Dieser Workshop ist für alle gedacht, die einen Weg suchen, Stress abzubauen, oder einfach eine Pause vom hektischen Alltag brauchen. Hier kannst du durch Kreativität, Achtsamkeit üben und neue Fähigkeiten entdecken. Wir freuen uns auf einen kreativen und entspannten Abend mit dir :)