DAY-RETREAT Flow & Create

Beschreibung

DAY-RETREAT Flow & Create mit Christina Bauer Yoga & Coaching und Dani von DIY & Drinks. Folge deinem Licht. Dich erwartet ein Tag in dem Du Deinem Licht on und off the mat folgen darfst, dich entspannen und neue kreative Impulse bekommst. Wir beginnen mit einer Vinyasa Yoga Stunde, die dich immer wieder herausfordert und zugleich mit Dir, deinem inneren Licht verbindet. Anschließend tauchen wir ins Journaling ein, um das Innere nach außen zu bringen. Anschließend stärken wir uns bei einem leckeren, vegetarischen Brunch mit feinen Salaten, Müsli, Obst, Banana Bread, Juices und Tee... Nach der Pause tauchen wir in die Welt des kreierens und kreativ werdens ein. Du darfst deinen eigenen Kerzenständer mit Raysin gießen und Kerzen gestalten, ganz nach deiner Energie und deinem Geschmack. Abgerundet wird deine Auszeit mit einer sanfteren Flow-to-slow Yoga Stunde. Wir freuen uns sehr auf unseren gemeinsamen Flow & Create Day Retreat, Chrisi & Dani